El Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado (SIBO) es una alteración digestiva que afecta a muchas mujeres, pero que a menudo pasa desapercibida o se confunde con otros trastornos como el Síndrome de Intestino Irritable (SII).
Si sufres hinchazón extrema, gases constantes, digestiones pesadas, diarrea, estreñimiento o una combinación de ambos, es posible que el SIBO esté detrás de tus síntomas. Muchas mujeres con SIBO también experimentan fatiga, alteraciones en el estado de ánimo, deficiencias nutricionales o empeoramiento de los síntomas en ciertas fases del ciclo menstrual.
¿Por qué? Porque el intestino y las hormonas están estrechamente relacionados. El desequilibrio en la microbiota intestinal puede influir en tu salud hormonal, y al mismo tiempo, los cambios hormonales pueden alterar tu función digestiva.
El SIBO no se trata con dietas eternas ni con restricciones innecesarias. Cada mujer es única, el abordaje debe ser personalizado para evitar recaídas y mejorar tu calidad de vida de forma sostenible.
El SIBO no se soluciona con una única estrategia ni con dietas extremas a largo plazo. Mi objetivo es que recuperes tu bienestar digestivo sin miedo a la comida, sin restricciones innecesarias y con herramientas que realmente te ayuden a mejorar tu calidad de vida.
Si sientes que tu digestión está descontrolada, que los alimentos te generan molestias constantes o que tu ciclo menstrual está afectado por tu salud intestinal, como nutricionista online SIBO y Digestivo
en Madrid, te acompaño en este proceso para que puedas entender tu cuerpo y cuidarlo con confianza.
El Síndrome de Intestino Irritable (SII) afecta de forma desproporcionada a las mujeres y, sin embargo, sigue siendo una condición mal entendida y normalizada. Si sufres hinchazón, dolor abdominal, gases, cambios en el ritmo intestinal (diarrea, estreñimiento o ambos) y sientes que tu digestión es un misterio, no estás sola.
Muchas mujeres con SII ven cómo sus síntomas empeoran en ciertos momentos del ciclo menstrual, pero rara vez se les explica que el intestino y las hormonas están estrechamente conectados. La alimentación es clave, pero no es el único factor, y es ahí donde podemos trabajar juntas para encontrar la mejor estrategia para ti.
Cada mujer con SII es única, por eso no trabajo con dietas universales ni restricciones innecesarias, sino con un enfoque individualizado que tenga en cuenta tu ciclo, tu salud hormonal y tu bienestar emocional.
El SII no tiene una solución rápida, pero sí existen herramientas para que recuperes el control sobre tu digestión sin vivir con miedo a la comida.
Si sientes que tu salud digestiva y hormonal están fuera de control y quieres mejorar tu bienestar sin dietas extremas, como nutricionista SIBO y Digestivo online en Madrid, te acompaño para que entiendas tu cuerpo y puedas cuidarlo con confianza y sin restricciones innecesarias.
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