Tu salud no debería depender de dónde vivas ni de desplazamientos imposibles. Todas las consultas son online, para que puedas recibir un acompañamiento profesional, cercano y personalizado estés donde estés. Este es un espacio para reconectar con tu cuerpo, entender tus síntomas y cuidarte sin reglas estrictas ni juicios.
Conoce cómo puedo ayudarte según tu momento vital o tus necesidades.
Tu ciclo menstrual, tus hormonas y cada etapa de tu vida tienen un impacto real en cómo te sientes. No estás sola: muchas mujeres conviven con síntomas normalizados que pueden tratarse con el enfoque adecuado.
Una digestión alterada puede afectar tu energía, tu estado de ánimo y también tu equilibrio hormonal. Abordamos tu salud digestiva de forma integral, sin eliminar alimentos sin motivo y sin soluciones universales.
Mi enfoque, como nutricionista online en el Barrio del Pilar, Madrid, no se basa en reglas rígidas ni en soluciones universales. En consulta, trabajamos juntas para comprender tu historia, tus síntomas y tu estilo de vida. Con esa base, definimos una estrategia adaptada a ti, sin presiones, sin obsesiones y con el objetivo de que recuperes el equilibrio de forma sostenible.
¿Qué puedes esperar del proceso?
Descubre lo que dicen quienes ya han confiado en mis servicios como nutricionista online en La
Vaguada, Madrid, en el Barrio del Pilar. Sus testimonios reflejan el compromiso y la calidad con los que trabajo para mejorar tu bienestar. ¡Tu opinión también es importante para mí!
Manuel Arjona17/02/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Una visión diferente de como diseñar tu alimentación diaria, unido a un seguimiento y un estudio muy personalizado. Excelente profesional con buen trato y mil facilidades para trabajar de forma presencial u online. No sólo se centra en la parte alimentaria, si no también en la parte psicológica y los porqués de los desequilibrios alimentarios de cada paciente. Recomendado 100% Maru Aguilella13/02/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Con los años cada vez cuesta más perder peso. Lo estoy consiguiendo con los consejos de Lara. Me está enseñando a comer sano y quedar saciada evitando los picoteos. Es una gran profesional. Pilar Ramos23/01/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Con la llegada de la menopausia pensaba que tenía que resignarme a ver mi cuerpo cambiar sin poder hacer nada. Gracias al asesoramiento de Lara sigo disfrutando de la comida de una forma saludable sin pensar que me estoy perdiendo algo y a la vez he conseguido estar más a gusto con mi cuerpo. Después de mucho tiempo intentando bajar de peso por mi cuenta sin resultado, estoy consiguiendo bajar de peso poco a poco de forma saludable, consciente de que esto es una carrera de fondo y estoy segura de que con ella voy a conseguir los mejores resultados. Gracias Lara! CAROLINA CARBONERO MARTÍN29/11/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Atención personalizada , trato amable y muy buena profesional. Recomendable 100% ALBA MESA28/11/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Encantada ! Súper profesional y cercana ! Muy recomendable Paula Alvarez23/10/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Experiencia 10/10 ???? Gracias a su enfoque, he aprendido a comer de manera saludable sin sentir restricciones. Ella me ha enseñado a disfrutar de la comida, integrando hábitos sostenibles en mi vida que era lo que buscaba realmente. Recomiendo a Lara a cualquiera que quiera mejorar su relación con la comida de forma saludable y disfrutando del proceso. Lo que más me gustó fue que se adaptó perfectamente a mi rutina y a lo que podía hacer en mi día a día, lo que me ha permitido aplicar estos hábitos incluso en días duros de trabajo o cuando estoy cansada y no tengo tiempo ni de cocinar. Paula López Moreno08/10/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Después de años lidiando con un trastorno hormonal que afectaba mi energía y mis digestiones y tras llevar un tiempo que es imposible que baje el peso por mi misma, decidí acudir a Lara en Madrid, y no puedo estar más agradecida. Desde la primera consulta me sentí escuchada y comprendida; su enfoque personalizado me ayudó a entender cómo ciertos alimentos impactaban en mis hormonas. En pocas semanas he notado ya mejoría: más energía, mejores digestiones y ciclos regulares!!! Si buscas a alguien profesional, cercano y que realmente te ayude a mejorar tu salud hormonal, recomiendo a Lara sin dudarlo. Maria Pilar Sánchez Puig22/09/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Fui a Lara porque a mis 60 años he empezado un tratamiento hormonal. Desde que estoy con ella me ha enseñado a llevar unos hábitos saludables y a bajar la hinchazón que tenía. Gracias! Miguel Ruiz de Arcaute12/09/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Aunque llevo muchos años practicando deporte (ahora incluso me he animado a hacer competiciones de pádel) y cuidando mucho mi alimentación con el paso de los años y el estrés del trabajo he ido ganando más grasa que cada vez me cuesta más eliminar. Desde que estoy con Lara, hemos ido trabajando mis hábitos y viendo qué no estaba haciéndolo tan bien como creía. La verdad que no noto estar a dieta ni lo paso mal porque, aunque vamos despacito, me ha inculcado la importancia de hacer cambios que sean a largo plazo y que no tengan efecto rebote. Los planes son fáciles de seguir y siempre está dispuesta a escuchar si algo no me gusta. Gracias Lara por tu trabajo impecable!! Noemi Hernández06/09/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Atención personalizada y profesionalidad absoluta. Estoy encantada con ella, con los consejos que me da y la flexibilidad de sus planes nutricionales. La recomiendo 100%
Completa el formulario y da el primer paso para mejorar tu salud. Te ayudaré a encontrar el equilibrio sin dietas estrictas, con un enfoque personalizado y basado en ciencia.
¡Estoy aquí para acompañarte en cada etapa!
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